Алтимат
Алтимат (англ. Ultimate) — це командний неконтактний вид спорту з літаючим диском («Фризбі» або подібним). Гра ведеться двома командами у прямокутному полі з зонами на кінцях. Ціль — передати диск за допомогою пасу гравцеві своєї команди, який знаходиться в зоні суперника.
Відмінна особливість алтимату - відсутність арбітрів та наявність поняття "духу гри".
Короткі правила
Поле - прямокутної форми із зонами (end-zone — як в американському футболі) на кожному кінці. Розміри центральної частини поля - 65 на 35 метрів, із зонами по 22 метра, що прилягають до коротших боків поля.
Початок гри - початок розіграшу кожного очка починається з розміщення команд на передніх лініях зон, які захищаються командами. Команда, що захищається, вводить диск у напрямку нападаючої команди.
Рахунок. Щоразу, коли гравець ловить диск у зоні суперника, команді зараховується очко. Гра відновляється після кожного очка, причому диск уводить команда, що виграла попереднє очко. Фінали великих змагань тривають, поки одна з команд не набере 21 очко або більше з мінімальним розривом в 2 очка. Такі ігри можуть тривати близько 2 або 3 годин. Інші матчі звичайно проводять до меншого числа виграшних очкок, або з обмеженням за часом, що зменшує тривалість гри, тим самим, не даючи гравцям сильно утомлюватися.
Рух з диском. Диск може передаватися за допомогою пасу (обов'язково в повітрі) товаришу по команді в будь-якому напрямку. Піймавши диск, гравець повинен зупинитися, зробивши не більше 3-х кроків. Дозволяється обертатися на місці на одній нозі (як у баскетболі). Гравець, що володіє диском (thrower - "кидаючий"), має 10 секунд для паса. Захисник, що прикриває кидаючого (marker - "блокуючий"), рахує від 1 до 10 з перервою в секунду. Якщо кидаючий не зробив кидок до слова "десять", диск переходить до команди, що захищалася. Тільки одна людина може прикривати гравця з диском, інші не повинні перебувати ближче 3-х метрів від гравця з диском. Диск переходить до іншої команди також якщо пас не закінчений (тобто диск торкнувся землі через поганий пас, гравець нападаючої команди упустив його, диск опинився за полем, перехоплений або збитий на землю гравцем з іншої команди). У цьому випадку команда, що захищалася, отримує диск і стає нападаючою.
Фоли. Фізичний контакт між гравцями - це порушення правил. Заважати руху гравців забороняється. Якщо в результаті порушення відбувається втрата диска, то гра відновляється так, як би втрати диска не було. Якщо гравець, що порушив правила, уважає, що він їх не порушував, то диск вертається гравцеві, що кидав.
Суддівство. Гравці відповідають за порушення правил і меж поля. Гравці самі вирішують суперечки.
Дух гри
В алтиматі особливе значення надається чесній грі й майстерності. Змагальний дух вітається, але лише тоді, коли це не шкодить взаємоповазі гравців, дотриманню правил або задоволенню від гри. Це й мають на увазі, коли говорять про дух гри (Spirit of Game) — філософії алтимату.
